{"id":14129,"date":"2019-02-27T03:56:03","date_gmt":"2019-02-27T08:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/?p=14129"},"modified":"2019-02-27T22:32:00","modified_gmt":"2019-02-28T03:32:00","slug":"commencer-le-surf-conseils-pour-les-debutants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/commencer-le-surf-conseils-pour-les-debutants\/","title":{"rendered":"Commencer le surf : conseils pour les d\u00e9butants"},"content":{"rendered":"

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Si vous avez toujours eu envie de surfer les vagues sous le soleil paradisiaque d\u2019une r\u00e9gion tropicale, il n\u2019est pas trop tard pour commencer. De nombreux cours de surf<\/strong> se donnent \u00e0 travers le monde et tous les surfeurs de ce monde vous convaincront de vous y mettre d\u00e8s maintenant. Par contre, avant m\u00eame de mettre les pieds sur une planche, certains conseils m\u00e9ritent d\u2019\u00eatre lus. En voici qui vous permettront de vous lancer dans cette belle aventure qu’est la conqu\u00eate des vagues.<\/p>\n

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LA CL\u00c9 DU SURF EST LA PATIENCE<\/h2>\n

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Le soccer, la natation, le golf, le tennis sont tous des sports qui s\u2019apprennent et qui demandent du temps de la patience. Certes, d\u00e8s qu\u2019on comprend les bases, on ne fait que s\u2019am\u00e9liorer. Bien qu\u2019une partie de ce processus s\u2019applique au surf, une grande diff\u00e9rence se fait sentir au niveau de l\u2019apprentissage. En effet, la courbe d\u2019apprentissage de ce sport est plut\u00f4t diff\u00e9rente. Pourquoi\u2009? Parce qu\u2019aucune vague n\u2019est pareille, mais surtout que plusieurs conditions m\u00e9t\u00e9orologiques telles que le vent modifient le sport en question. Ainsi, apprendre \u00e0 surfer requiert une\u00a0tr\u00e8s grande patience aux d\u00e9butants<\/strong>. Il faudra commencer par apprendre \u00e0 attraper les bonnes vagues, \u00e0 vous lever sur la planche, puis il vous faudra du temps pour r\u00e9ussir \u00e0 rester debout. Sans compter toutes les chutes qui vous attendent!\u00a0N\u2019abandonnez pas<\/strong>, le jeu en vaut chandelle!<\/p>\n

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SOYEZ EN FORME POUR MONTER SUR UNE PLANCHE<\/h2>\n

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Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019\u00eatre en mesure de courir un marathon pour avoir les capacit\u00e9s de faire du surf, mais vous devez tout de m\u00eame avoir une certaine condition physique pour cette activit\u00e9 sportive. Le surf ne consiste pas simplement \u00e0 se tenir debout sur une planche, il faut travailler pour r\u00e9ussir \u00e0 se rendre \u00e0 cette \u00e9tape. En plus de devoir nager pendant plusieurs minutes, vous devrez avoir la force n\u00e9cessaire pour vous redresser et surtout pour rester debout. C\u2019est pourquoi une certaine force physique est n\u00e9cessaire, car tous les muscles de votre corps seront en action au m\u00eame moment.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 souplesse, un petit cours de yoga ne ferait \u00e9galement pas de tort. En effet, rappelez-vous que la vague n\u2019a pas de piti\u00e9 pour votre corps. En \u00e9tant souple, vous pourrez vous remettre plus rapidement de vos chutes.<\/p>\n

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Premi\u00e8re semaine de surf, elle prend une vague de plus de 30 secondes!<\/h4>\n

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CHOISIR LE BON ENDROIT POUR SURFER<\/h2>\n

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La beaut\u00e9 du surf c\u2019est qu\u2019on peut le pratiquer dans diff\u00e9rentes r\u00e9gions du monde. D\u2019ailleurs, tous les meilleurs surfeurs de ce monde vous vanteront un\u00a0spot<\/em>\u00a0de surf en particulier que ce soit \u00e0 Hawa\u00ef, au Costa Rica ou en Australie. Par contre, bien qu\u2019ils soient tous magnifiques et diff\u00e9rents, tous les\u00a0spots<\/em>\u00a0de surf ne sont pas conseill\u00e9s aux d\u00e9butants. Bien que vous ayez de l\u2019ambition, votre d\u00e9termination ne vous permettra pas de conqu\u00e9rir les plus grosses vagues du premier coup. Il vous faut donc un endroit s\u00e9curitaire o\u00f9 la houle ne vous mettra pas en danger pour commencer en douceur.<\/p>\n

Par contre, il ne faut pas oublier que les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques ont un grand impact sur la s\u00e9curit\u00e9 d\u2019un lieu et qu\u2019elles ne sont pas toujours favorables pour pratiquer ce sport. Renseignez-vous avant de courir vers le rivage, car un endroit de surf pour les d\u00e9butants peut vite se transformer en terrain de jeu pour experts\u2009! Il vaut donc mieux demander l\u2019avis d\u2019un prof de surf ou d\u2019un professionnel avant de se lancer t\u00eate premi\u00e8re dans l\u2019eau.<\/p>\n

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L\u2019AVIS D\u2019UN EXPERT DU SURF<\/h2>\n

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Que ce soit pour le choix de votre planche, de l\u2019apprentissage des mouvements de base, pour comprendre l\u2019\u00e9thique de base du\u00a0surf<\/a>\u00a0ou pour bien vous \u00e9tirer avant de mettre le premier orteil dans l\u2019eau, l\u2019avis d\u2019un expert est toujours primordial et suivre un cours de surf est fortement recommand\u00e9. Si vous n\u2019avez jamais fait de surf, un professionnel peut vous sauver de bien des probl\u00e8mes.<\/p>\n

Si vous avez envie de d\u00e9couvrir ce sport merveilleux ou si vous avez tout simplement envie de vous d\u00e9tendre sous le chant des oiseaux exotiques et des cascades naturelles, vous devriez envisager un voyage chez\u00a0Surf Exp\u00e9dition<\/a>. Dans notre \u00e9cole de surf, vous pourrez vivre un r\u00eave en toute s\u00e9curit\u00e9. En r\u00e9servant dans l\u2019un des camps comme celui du Costa Rica, du Nicaragua ou du Panama, vous aurez la chance de r\u00e9sider dans un endroit paradisiaque et de consacrer vos vacances au surf et au yoga.<\/p>\n

Dans la nature de cette r\u00e9gion tropicale enivrante, vous pourrez vous reposer, faire du yoga et faire vos premi\u00e8res exp\u00e9riences de surf.<\/p>\n

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Comment trouver le meilleur spot de surf pour apprendre \u00e0 surfer : 7 super conseils<\/strong><\/h4>\n

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Quel est le meilleur temps de l\u2019ann\u00e9e pour faire un voyage de surf en Am\u00e9rique Centrale?<\/strong><\/h4>\n

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Si vous avez toujours eu envie de surfer les vagues sous le soleil paradisiaque d\u2019une r\u00e9gion tropicale, il n\u2019est pas trop tard pour commencer. De nombreux cours de surf se donnent \u00e0 travers le monde et tous les surfeurs de ce monde vous convaincront de vous y mettre d\u00e8s maintenant.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":14130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,9],"tags":[],"yst_prominent_words":[567,1059,1053,313,991,296,1057,1058,1051,398,1060,1055,1052,1054,1056,891,232,234,1050,233],"class_list":["post-14129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-surf-and-travel-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14129"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14129\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14129"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/surfexpedition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=14129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}