5 Poses de Yoga pour te rendre plus flexible en surf
(Article inspiré et traduit à parti de l'article écrit par Emma Lovick sur magicseaweed.com) Le meilleur exercice pour “surfer” est bien sûr de surfer. Mais nous savons tous que cela exige beaucoup de notre corps et que certaines zones sont grandement sollicitées: le bas du dos,...